Psychologische Beratung & Coaching
Ich biete Menschen in herausfordernden Lebensumständen einen geschützten Raum, um Belastungen zu ordnen, Klarheit zu finden, innere Stärke zu entwickeln und neue Wege zu mehr Balance, Lebensfreude sowie gelingenden Beziehungen zu entdecken.
Wertschätzung & Präsenz
Achtsam, zugewandt und auf Augenhöhe – mit systemischem Blick und Herz.
Psychologische Beratung
Auf Grundlage der angewandten humanistischen Psychologie mit Schwerpunkt psychosoziale Beratung begleite ich dich in Krisen, Entscheidungsphasen oder belastenden Situationen – stets mit Blick auf deine inneren Ressourcen und dein Umfeld. Ziel ist Klarheit, Entlastung und die Stärkung deiner Selbstwirksamkeit.
Positive Psychologie Coaching
Im Zentrum stehen deine Ressourcen und Potenziale: Was gibt dir Kraft? Was lässt dich wachsen? Mit Methoden der Positiven Psychologie arbeiten wir an Motivation, Wohlbefinden und innerer Balance – verbunden mit konkreten, alltagstauglichen Schritten.
Systemisch-integrative Beratung
Wir erkennen festgefahrene Muster, verbessern die Kommunikation und entwickeln neue Perspektiven. Der systemisch-integrative Ansatz bezieht Beziehungen und Kontexte ein – wertschätzend, lösungs- und ressourcenorientiert.
Entspannung & Resilienz
Mit Tiefenentspannung, Yoga Nidra, Atemübungen und Achtsamkeit beruhigen wir dein Nervensystem, bauen Stress ab und stärken deine Resilienz – für mehr Gelassenheit und Stabilität im Alltag.
Unverbindliches Kennenlerngespräch (15 Minuten)
Gerne beantworte ich Ihre Fragen und bespreche mit Ihnen, ob und wie ich Sie unterstützen kann.
Häufige Fragen (FAQ)
Hier finden Sie Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um meine psychologische Beratung & Coaching-Angebote. Weitere Details bespreche ich gerne im persönlichen Gespräch.